New Chapter is coming

_{Hi friends, Bekannte & Unbekannte & solche, die vielleicht zu Freunden werden!}

Schön, dass du wieder dabei bist & einen wunderbaren Samstag! ☀️ 

LIFE-UPDATE:

Ich bin zurück in Canggu.
Und es fühlt sich … gut an.

Ich habe aber auch endlich entschieden,
dass ich mich Mitte November nach Ubud begebe.

Kennt ihr die “Rosa-Rote-Brille”?

Das Phänomen, dass man plötzlich doch wieder alles toll findet,
obwohl man eigentlich mit seinem Partner Schluss machen möchte?

So fühlt sich Canggu gerade an.
Irgendwie ist es doch ganz nice hier. 🤭 

Naja. We will see, was Ubud mit mir anstellen wird.

Es handelt sich hier um die Spiritual-Bubble von Bali.
- wo Yoga, Pilates, Breathwork, Soundhealing, Ecstatic-Dance, Conciousness Parties oder Biohacking keine Fremdbegriffe sind.
(googlet - ich bin auch kein Pro)

Wer sich übrigens einen “realistischen” Eindruck machen möchte,
sollte Bali-Metaverse auschecken - genau mein Humor. 😁 

✍️ STORY-TIME

Ich hab’s getan - ich hab mich gestern selbst ausgeführt.
Und ich muss sagen, ich bin eine Hammer-Begleitung.

Spaß beiseite.

Ich war kurz davor, mir nicht die Zeit zu nehmen…
… weil ich ja auch einfach bestellen kann.
… weil ich bereits verabredet war.
… weil ich Ausreden hätte.

Aber Nö.
Ich hab’s durchgezogen.

Mir die Zeit bewusst genommen.

→ Parfum
→ Goldschmuck
→ Makeup (mach ich nie)
→ rotes Kleid + Blazer
→ sogar eine anständige Frisur

Alleine ins Restaurant.
Aperol und Cheese-Macaroni.
Zwischen lauter Paaren.

Die Zeit, die ich auf’s Essen gewartet habe,
habe ich für Malen und Schreiben genutzt.
(macht das, was sich für euch gut anfühlt)

WICHTIG: KEIN HANDY!
(nur für Fotos für euch!)

Und beim Essen habe ich mich mal wieder in “Sensual Eating” geübt.

Sensual = Sinnlich
Also mit den Sinnen essen.

Am Essen riechen. 👃 
Das Gericht genau anschauen. 👀 

Sogar mal anfassen. 🤌 
Konsistenz wahrnehmen.

Wirklich laaaaaaaaange kauen.
Spüren, wie es die Kehle runter geht.

Das Ganze ist eine simple Bewusstseinsübung.
Um das Hier und Jetzt mehr wahrzunehmen.

Insbesondere mit den Händen essen macht besonders Spaß.
Traut euch, eine Sauerei zu machen. 🐷 

FunFact
In Indonesien ist es typisch mit den Händen zu essen.
Wichtig: Rechte Hand (die Linke ist die “shitty” Hand).

🇮🇩 INDO-Insights

So fühlt sich das Leben hier manchmal an:

☀️ daily Sun.
🛵 Freiheit-Feeling auf’m Roller.
🫡 Keine Regeln - kein Problem.

So auch:

🥵 daily Schwitzen ohne Klimaanlage & halben Hitzetod sterben.
😶‍🌫️ nach jeder Rollerfahrt komplette Reizüberflutung oder das Bedürfnis zu Duschen, wenn einem so viel Dreck ins Gesicht fliegt.
🫣 Todesangst bei 20h Busfahrt (Jogja → Bali), weil es kein Anschnaller im Bus gibt.

Perspektive, immer.

🤌 Mein Highlight der Woche:

Zeit in Uluwatu verlängert. War wie Urlaub trotz Arbeit.

🫠 Hätte besser laufen können:

Kunden verloren. So be it. Nur wieder ein Learning mehr für die Zukunft ✨ 

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