🍀 Neues Jahr, Neues Glück.

_{Hi friends, Bekannte & Unbekannte & solche, die vielleicht zu Freunden werden!}

Schön, dass du wieder dabei bist & einen wunderbaren Samstag! ☀️ 

LIFE-UPDATE:

Erstmal: Happy New Year ✨ (wenn auch verspätet). Ich hoffe, du bist gut reingerutscht & hast den Tag nach deinen Bedingungen gefeiert.

Zweitens: Grüße aus Deutschland.
JAHA. Ich bin in Deutschland.

Ich hab es zuerst weitesgehend verheimlicht, um Familie & Freunde zu überraschen, aber die Katze ist aus dem Sack. 😺 

Die Zeit hier zeigt mir wieder einmal mehr, was ich an Indonesien alles zu schätzen weiß (Sonne, Rollerfahren, Happy People…) und gleichzeitig, was ich an Deutschland alles vermisse (gutes Deutsches Brot, geregelte Straßenverkehrsordnung, Kälte…)

Wie immer gilt:
Man kann nicht alles haben.
Auf die Perspektive kommt es an. 🤌 

Beste Grüße aus der (heute pünktlichen!) Deutschen Bahn.

Hannah 🌸 

✍️ STORY-TIME

Ich habe wahnsinnige Höhenangst. Also nicht nur so ein bisschen, sondern so stark, dass ich mal in einem Wasserrutschenpark auf den Treppen nach oben so stark das Weinen angefangen habe, dass ich umkehren musste.

No Joke.

Mein Körper war im Ausnahmezustand.
Am Krampfen.
Am Stocken.
Am Paniken.

“Fight, Flight or Freeze?” -

Damals habe ich mich für Flight entschieden.

Wie gut, dass ich in meinen “Big 5” inzwischen “Out of Comfortzone” festgelegt habe. Mutig sein, Dinge zu tun, die sich erst mal nicht geil anfühlen.

So auch Höhe.

Wie es der Zufall will, hatte ich diese Woche die Möglichkeit mich selbst zu challengen. Auf der Highline 179 - Einer 114 Meter hohen Seilbrücke, die rund 400 Meter lang ist. Auszeichnung im Guinessbuch als “längste Fußgängerbrücke im Tibetstyle”. 360° Panorma Blick in den Bergen.

Man ist mir der A*** auf Grundeis gegangen.
Aber wer nicht wagt, der nicht gewinnt, right?

Ich bin drüber gelaufen.
Habe mich sogar hingesetzt.

💡 Was geholfen hat:

→ Positiver Self-Talk:
Statt “Die Brücke könnte jeden Moment abstürzen” habe ich versucht, mir vor meinem inneren Auge die gute Deutsche Ingenieurskraft vorzustellen. Hat geholfen 😃 

→ Challenge in der Challenge:

Statt “nur” drüber zu laufen, habe ich mich einmal hingesetzt (um der Angst noch näher zu sein) und bin auf dem Rückweg freihändig gelaufen. Glaub mir, das war hardcore.

Währenddessen habe ich folgendes laut ausgepsrochen “I am safe. Ich kann das. Mir passiert nichts.” - und siehe da, ich konnte Step by Step viel entspannter laufen.

Fazit:
Ich war viel ruhiger & bin mir sicher, nicht mehr ganz so viel Höhenangst zu haben. YAY.

👉️ NOW IT’S YOUR TURN

Wovor hast du Angst?
→ Dates?
→ Höhe?
→ Spinnen?
→ Personen ansprechen?
→ Entscheidungen treffen?
→ Angebot kommunizieren?
→ Gehaltsverhandlung mit dem Chef?

Face it. In tiny Steps.
You will grow. I Promise. 👊 

🇮🇩 INDO-Insights

Auch wenn ich Indonesien als Land liebe, war ich sehr sehr sehr froh über Weihnachten und Neujahr in Deutschland zu sein.

Warum?
Weil in den Touristen-Hotspots gerade an Silvester Zeiten auf dem Roller absoluter Stillstand geherrscht hat.

Und weil durch den aktuellen Monsunregen ganze Strände unter Plastik stehen. No Joke. Schaut euch das Video an.

Ich bin ehrlicherweise im eigenen Zwiespalt mit mir, so etwas hier zu teilen - denn wer bin ich, darauf aufmerksam zu machen unter dem Aspekt, dass ich A) aktuell nicht mal da bin und b) noch (!) nicht einen Finger gerührt habe, etwas dagegen zu tun. Mein Beitrag heißt hier also nur auf’s Problem aufmerksam zu machen, statt aktiv an Lösungen zu feilen.

Aber vielleicht helfen euch die Bilder dabei, die Deckel an den Trinkflaschen im Europäischen Raum mehr zu akzeptieren.

Ich bin ehrlich, ich muss mich daran immer noch gewöhnen, seitdem ich in Deutschland war (& hab bestimmt den ein oder anderen genervten Kommentar abgelassen)

Aber wenn’s zumindest einen Mini-Beitrag dazu leistet, dass weniger Deckel in der Natur landen, WHY NOT?

🤌 Mein Highlight der Woche:

Schwarze Piste beim Skifahren gerockt. I’m Proud.

🫠 Hätte besser laufen können:

Auf die Kälte in Deutschland klarkommen. Da brauch ich noch.

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